花粉症の季節がやって参りました。
春一番～桜の咲く前まではなかなか気候も安定せず、より体調を崩しやすいこの季節に追い打ちをかけるように花粉症はじめアレルギー症状で苦しむ方も多いかと思います。
花粉症その１でも話をしましたが、基本的には”冷え”がベースと考えます。
古典では「寒邪にあたって発病するものを傷寒といい、春に至って発病するものを温病（うんびょう）という。」とあります。冷えやすい冬では無く、季節を越えて発病する冷えの症状があるということです。
花粉症が春に出るというのは春の暖かな陽気に対応できず、かえって”冷え”が強調されてしまって症状がでるという見方になります。
体の状態としては「冷えのぼせ」と言って冷えがもとで上半身に熱がのぼせてしまう状態が花粉症の状態と考えられます。熱は上に上る性質があり、冷えは下に下る性質があります。
ですので、そういう人は末端（手足）が冷えて、胸から首顔に熱が上りやすい状態です。
花粉症の症状は熱が顔面部の中心に鬱積してはれぼったくなってる状態とも言えます。
こういう場合の治療としては胃腸の働きをあげて代謝をよくすることが冷えを発散する基本になりますが、東洋医学の経絡的な意味でも、胃の経絡の流れは花粉症の人が最も辛い、目と鼻を通る経絡です。従って、胃の経絡にアプローチする事で上りすぎた気を下げ、バランスをとることで症状改善につながる治療ができると考えます。
また、東洋医学では”冷え”というのは腎の症状としてとらます。腎の治療によって、ストレスなどで働きの鈍くなった副腎などに影響をあたえることで免疫バランスの崩れたアレルギー症状を改善にねらいます。（ストレスなどで身体が”冷え”の状態になってる方は、この腎経への治療で花粉症の症状が劇的に改善した方が結構いらっしゃいます。）
普段の生活の中での花粉症対策として、自分で改善できることはたくさんあります。
まずは冷えをベースとして考えると、とにかく体を温める事が必要です。
ちょっと厚着くらいを心がけて、水分は体にはいると”冷やすもの”と考えますので、水分を控える位が丁度よいと思います。そして、胃腸の働きに負担を掛けないようにする為に、食べ過ぎにも注意してください。そして何よりもストレスを貯めない様に、割り切って息抜きをする時間を持ちましょう。
（ストレスを貯めないことが出来たら苦労しないって話もありますが・・・ｗ）
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